Keten Tohumu Tane

Fıstık Sepeti Keten Tohumu

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif ve lignanlar bakımından zengin, besleyici bir süper gıdadır. Kalp sağlığını destekler, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tokluk sağlayarak dengeli beslenmeye yardımcı olur.

Kan şekerinin dengelenmesine katkı sunarken, içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde cilt ve saç sağlığını da destekler. Günlük beslenmede doğal ve pratik bir takviye olarak tercih edilebilir.

Öğütülmüş halde yoğurt, smoothie, salata veya yulafla tüketilebilir.
Not: Bol su ile tüketilmesi ve günlük 1–2 yemek kaşığını aşmaması önerilir.